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2016 - 11 - 23
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按摩涌泉穴有我们有什么好处

发布日期: 2016-11-23
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    涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第23趾趾缝纹头

端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。

我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说:肾出于涌泉,涌泉者足心

也。意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢

各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它

的重要作用。别名:地冲穴。按摩涌泉穴的作用与好处有治疗高血压、提

高兴功能、使肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,兴功能强盛,

腰膝壮实不软,行走有力等。涌泉穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?

 

  按摩涌泉穴有我们有什么好处

   方法/步骤

  涌泉穴位于足前部凹陷处第23趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之

一处,当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

  按摩涌泉穴位的作用与好处:

  1、缓解治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、

高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏

病等。

  2、缓解治疗头顶痛,头晕,眼花,咽喉痛,舌干,失音,小便不利,

大便难,小儿惊风,足心热,癫疾,霍乱转筋,昏厥等。

  3、轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节你的植物神经系统,帮

你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

  4、活跃肾经内气、固本培元、延年益寿、散热生气,有使肾精充足,

耳聪目明,发育正常,精力充沛,兴功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力等。

  5、治疗老年性的哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等。

  注意事项:

  1、摩擦涌泉穴:端坐于椅子上,先将右脚架在左腿上,以右手握着脚

趾,再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,直至脚心发热。再将左脚架在右腿

上,以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,也是摩擦到脚心发热为止。

  2、浸泡涌泉穴:每天晚上临睡前,用热水浸泡双脚,热水以自己能适

应为度,加少许食盐,浸泡1530分钟。

  3、拍打涌泉穴:在床上取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位,

然后用双手自然轻缓地拍打涌泉穴,最好拍到脚底有发热的感觉。

  主治疾病

  神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕

眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、下肢瘫

痪、头顶痛、咽喉痛、失音、舌干、小儿惊风、癫痫、神经性头痛、三叉

神经病、精神分裂症、奔豚气等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道

按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。 


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